冬季泡温泉成为人们热衷的休闲方式之一。然而，近日有网友发帖称自己泡完温泉后，疑似感染了人类乳头瘤病毒——HPV，此事还登上了微博热搜，不少网友表示“这温泉还能不能泡了？”想泡温泉但又怕感染，怎么办？哪些人不宜泡温泉？

一、泡温泉会感染HPV吗？

HPV病毒目前已知的有200多种，医学上一般将其区分为更容易致癌的“高危型”和致癌风险低的“低危型”。高危型是导致女性宫颈癌的主要原因，低危型可致生殖器疣和其他良性病变，热搜中网友提到的扁平疣，确实属于HPV病毒感染良性病变的一种。但扁平疣不是性病，不必过度担忧。扁平疣是由HPV中的3型、10型、28型和49型感染引起的皮肤增生，有传染性，可以通过抓挠或者密切接触传染。

HPV间接接触传播常见的方式有与HPV病毒感染的人共同使用毛巾、牙刷等物品，或者一起游泳、洗澡、泡澡等。然而，HPV间接传播（通过坐厕、毛巾、浴巾等物品）的概率非常小，而且达成感染的条件也很苛刻：

1.皮肤需存在伤口。

2.病毒足量且有活性。

3.长时间接触存在HPV的物品。

广东中山大学孙逸仙纪念医院妇瘤专科副教授李晶表示，HPV并不会通过池水或温泉水进行传播。HPV病毒在体外是很“脆弱”的，在有一定温度的温泉里无法长时间生存，不存在以温泉水为介质进行传播的可能性。正规消毒的温泉和游泳池中HPV生存率会极大降低，加之水体中HPV浓度极低，所以泡温泉、游泳感染HPV的机会很小。

二、泡温泉要注意避免感染哪些疾病？

如果温泉场所消毒条件不达标，或者在人群密集的公共浴池可能会发生一些病菌感染的风险，要格外注意。

泌尿系统感染：泌尿系统感染也叫尿路感染，是细菌侵入到肾脏、膀胱或尿道的组织细胞内大量繁殖，造成泌尿系统出现炎症的现象，常见的尿路感染包括肾盂肾炎、膀胱炎及尿道炎。 陆军军医大学大坪医院泌尿外科副主任，主任医师、教授李彦锋表示，尿道口是人体对外界的自然开口之一，在某些诱因作用下，细菌或其他微生物可能由尿道逆行进入泌尿系统，形成感染，比如泡温泉或用浴缸等都可能诱发细菌感染。对女性而言，这种机会相对更多见，因为女性尿道粗短而直，外阴部的细菌容易逆行入尿道，膀胱造成泌尿系统感染。

结膜炎：泡温泉后眼睛发红，比较常见的是急性结膜炎（即红眼病），这种疾病大多数是由细菌、病毒感染引起，可以通过接触传播，传染性强、传播迅速。沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。此外，沙眼衣原体也可通过池水传染，使健康人患上沙眼。当眼部有痒感、异物感或灼热感，怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，应当马上就医，在医生指导下选用眼药，同时自觉地和他人保持距离。

中耳炎：泡温泉时，一般情况下，耳朵不慎进水后及时清理，不会导致中耳炎。但如果外耳道角质层有破损，温泉水质不过关，就很容易引起耳道感染发炎，导致化脓，出现疖肿。另外，在温泉泡久了，容易感冒受凉，一旦出现上呼吸道感染也易引起急性中耳炎。单耳耵聍的患者，耳内进冷水后双侧耳温不均，甚至可导致眩晕的发生。

消化道传染病：一些属于"病从口入"的消化道传染病也是消毒不规范可能造成的健康隐患，一些人在泡温泉时会忽略口腔进水的情况，菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌有可能随着池水进入口腔和胃部，有患病风险。

   三、哪些人不宜泡温泉？

泡温泉更多的算是一种休闲娱乐、疗养养生的项目，适当地泡温泉有利于舒缓精神，消除疲劳，促进血液循环，缓解腰背疼痛、关节炎，放松肌肉等，不过这并不代表泡温泉就能“治疗”这些疾病，最多只是辅助保健作用，可以在一定程度上缓解症状。因此，有些人认为，泡温泉“包治百病”，其实不然。有以下情况者不建议泡温泉。

1.患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，特别是当室外温度较低，温泉水温度又偏高的情况下，由于冷热交替的刺激，就容易导致血管扩张进而产生不适。

2.糖尿病患者不宜长时间泡温泉。水温过高可能使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。

3.严重动脉硬化的患者以及长期高血压控制不佳的人不宜泡温泉。因为这类患者血管内皮功能及弹性减退、血管脆性增加，在泡温泉时，冷热刺激交替，血管频繁收缩扩张，可导致心脑血管意外。

4.儿童、孕妇（特别是怀孕初期和后期）也不宜长时间泡温泉，最好不要超过30分钟，水温不宜超过40℃。

5.正值生理期的女性以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不宜泡温泉。

6.过敏体质者泡温泉要当心。长时间泡温泉可能引起表皮脂质变薄，会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒等现象。

7.患有传染性皮肤病的患者，一定不要去泡温泉，以免传染他人。

四、泡温泉有哪些注意事项？

选择正规的温泉场馆：要注意观察场馆卫生状况，管理制度是否完善、体检是否严格、墙上是否有告示标识，用肉眼观察水质是否有杂质及漂浮物，以免身体受到侵害。

自备用品：建议自带衣物储存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交换使用。特别是内衣最好裹在外衣里面装好。尽量不使用公共物品，避免交叉感染。

自觉维护场馆卫生：泡温泉前注意要经浸脚消毒池进入温泉。如患有肝炎、皮肤癣疹（包括脚癣）、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等患者和酗酒者，不应进入公共温泉。

避免接触传染源：温泉场馆内接触物品要谨慎，不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。尽量不要坐池边的地面。

泡温泉前后建议沐浴：建议泡温泉前进行热水淋浴，冲洗掉身上的汗液，也让自己身体有个适应的过程。特别是如果去室外温泉，建议先在室内泡暖身子，再去室外，如果直接在室外脱掉衣服泡温泉，冷热温差刺激，容易造成血压波动。温泉池水中含消毒成分或有一些矿物质，对头发、皮肤有一定的刺激，建议泡温泉后也要淋浴，保持身体的清洁。

泡浴的时间不要太长，控制在15分钟左右比较合适：15分钟之后，建议休息一下，休息时，及时补充水分，多喝温水。

泡温泉，养生又惬意，是严寒冬日的最佳“标配”。不过在去泡温泉之前一定要先了解自己的健康状况，看看自己是否适合泡温泉，这一点很重要，切不可忽视。

   来源：看健未来2030